<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zdrowe włosy &#8211; VERONIQUE</title>
	<atom:link href="https://www.veronique.pl/tag/zdrowe-wlosy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.veronique.pl</link>
	<description>Portal dla kobiet, zdrowie, uroda, moda, kulinaria, podróże, wywiady, psychologia, mama</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Jul 2024 13:27:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.6.22</generator>
	<item>
		<title>Peeling skóry głowy &#8211; czy warto go stosować?</title>
		<link>https://www.veronique.pl/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 11:24:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[peeling skóry głowy]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[produkty do pielęgnacji włosów]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=34119</guid>

					<description><![CDATA[<p>Piękne, zdrowe włosy to coś, do czego dąży wiele z nas. Niestety, często, nawet jeśli stosujemy pielęgnację włosów, ona nie wystarcza. Co w tym przypadku zrobić? Może być to znak do tego, aby zatroszczyć się nie tylko o nasze kosmyki, ale i stan skóry głowy. Pomoże nam w tym peeling skóry głowy. Dowiedz się, czy [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac/" target="_blank">Peeling skóry głowy - czy warto go stosować?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Piękne, zdrowe włosy to coś, do czego dąży wiele z nas. Niestety, często, nawet jeśli stosujemy pielęgnację włosów, ona nie wystarcza. Co w tym przypadku zrobić? Może być to znak do tego, aby zatroszczyć się nie tylko o nasze kosmyki, ale i stan skóry głowy. Pomoże nam w tym peeling skóry głowy. Dowiedz się, czy warto go stosować! <img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-34120" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac.jpg" alt="Peeling skóry głowy - czy warto go stosować" width="1200" height="800" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac.jpg 1200w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac-300x200.jpg 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac-1024x683.jpg 1024w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac-768x512.jpg 768w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac-696x464.jpg 696w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac-1068x712.jpg 1068w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2024/04/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: justify;">Peeling skóry głowy &#8211; na czym polega?</h2>
<p style="text-align: justify;">Nie można ukryć, że produkty do pielęgnacji włosów są bardzo różnorodne. Możemy znaleźć <b>odżywki, szampony czy maski do wszystkich typów włosów</b>. Coś, co powinno znaleźć się w naszej kosmetyczce niezależnie od tego, jaki rodzaj włosów posiadamy, to peeling. Produkt ten wyróżnia się tym, że nie oddziałuje jedynie na same kosmyki, ale i na skórę głowy. Peeling ma na celu złuszczyć martwy naskórek, który się na niej gromadzi. To działanie wiąże się z wieloma korzyściami. Regularne stosowanie peelingu skóry głowy pomaga znormalizować wydzielanie sebum i uregulować pracę gruczołów łojowych. To oznacza, że znacznie <b>wolniej będą przetłuszczały nam się włosy</b>. Oprócz tego peeling pobudza porost nowych włosów i poprawia ukrwienie skóry głowy. Może też skutecznie nawilżyć głowę, a do tego ograniczyć nadmierne wypadanie kosmyków. Nie można oczywiście zapomnieć o tym, że skutecznie usuwa martwy naskórek i inne zanieczyszczenia, sprawiając, że włosy stają się świeże i odbite od nasady. Dzięki temu też o wiele lepiej się prezentują.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Dla kogo peeling skóry głowy?</h2>
<p style="text-align: justify;"><b>Peeling do skóry głowy</b> to wszechstronny kosmetyk, który powinien znaleźć się w posiadaniu każdego. Najbardziej jednak docenią go osoby, które zmagają się z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów. Używanie peelingu sprawi, że nie będą musiały tak często myć włosów. Będzie też to idealne rozwiązanie dla tych, którym włosy intensywnie wypadają. Peeling pomoże zatrzymać ten proces i będzie stymulować wzrost nowych kosmyków.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Pielęgnacja włosów z peelingiem &#8211; jak wygląda?</h2>
<p style="text-align: justify;">Peeling skóry głowy to bardzo korzystny produkt. Należy jednak wiedzieć, jak prawidłowo go stosować. Przede wszystkim musimy pamiętać o systematyczności. Jeśli chcemy zauważyć efekty, powinniśmy używać peeling <b>raz w tygodniu</b>. Zwróćmy uwagę na to, aby nie robić tego za często, ponieważ wtedy możemy niepotrzebnie podrażnić skórę głowy. Kiedy korzystamy z peelingu enzymatycznego, musimy nałożyć go na suche włosy. Dzięki temu zadziała najbardziej efektywnie. Uważajmy na to, aby nie stosować peelingu po myciu. Nakładając kosmetyk, dopilnujmy tego, aby odpowiednio go rozprowadzić &#8211; sprawdzą się do tego koliste, dokładne ruchy. Możemy zrobić też sobie masaż skóry głowy.</p>
<p style="text-align: justify;">Systematyczne stosowanie peelingu to przepis na zdrowe, nawilżone i lśniące włosy. Możemy bowiem w ten sposób zadziałać pozytywnie na naszą skórę głowy, która odpowiada za porost nowych włosów i ich kondycję. Peeling poprawi ukrwienie skóry głowy, pomoże nawilżyć włosy, a do tego zmniejszy ich nadmierne wypadanie.</p>
<p>Artykuł opracował <a href="https://www.afrodyta.net/" target="_blank" rel="noopener">Salon Fryzjerski Afrodyta</a> w Łodzi</p>
<p><em>Artykuł sponsorowany</em></p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac/" target="_blank">Peeling skóry głowy - czy warto go stosować?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/peeling-skory-glowy-czy-warto-go-stosowac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak wydobyć naturalne piękno?</title>
		<link>https://www.veronique.pl/jak-wydobyc-naturalne-piekno/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/jak-wydobyc-naturalne-piekno/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Nov 2023 08:16:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki do włsów]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki garnier]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=33899</guid>

					<description><![CDATA[<p>Chcesz podkreślić atuty swojej urody? Zależy Ci na tym, aby zadbać o swoją cerę i włosy? Jeśli owszem, koniecznie zapoznaj się z poniższym poradnikiem. Dowiesz się z niego, jakie kroki warto podjąć, aby wydobyć walory swojej kobiecości! Kosmetyki Garnier to podstawa pielęgnacji w każdej łazience! Troska o zachowanie dobrego wyglądu to dążenie wielu kobiet na [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-wydobyc-naturalne-piekno/" target="_blank">Jak wydobyć naturalne piękno?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Chcesz podkreślić atuty swojej urody? Zależy Ci na tym, aby zadbać o swoją cerę i włosy? Jeśli owszem, koniecznie zapoznaj się z poniższym poradnikiem. Dowiesz się z niego, jakie kroki warto podjąć, aby wydobyć walory swojej kobiecości!</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-33900" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10.jpg" alt="Jak wydobyć naturalne piękno?" width="1200" height="800" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10.jpg 1200w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10-300x200.jpg 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10-1024x683.jpg 1024w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10-768x512.jpg 768w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10-696x464.jpg 696w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10-1068x712.jpg 1068w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/11/Veronique-10-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: justify;">Kosmetyki Garnier to podstawa pielęgnacji w każdej łazience!</h2>
<p style="text-align: justify;">Troska o zachowanie dobrego wyglądu to dążenie wielu kobiet na całym świecie. Jeżeli należysz do ich grona, skompletuj swój zestaw pielęgnacyjny. Podstawę powinien stanowić odpowiedni krem do potrzeb Twojej skóry. <strong><a href="https://www.ladymakeup.pl/sklep/garnier.html">Garnier</a></strong> dba o różne oczekiwania kobiet &#8211; nawilżanie, matowienie, odżywienie i działanie przeciwzmarszczkowe. Równie istotne jest dokładne oczyszczanie &#8211; pomocne tutaj okażą się produkty z serii Garnier czysta skóra. Płyn micelarny będzie w stanie usunąć nawet najtrwalszy krem bb. Kiedy już pozbędziesz się resztek makijażu, wówczas użyj odpowiedniego preparatu do umycia twarzy &#8211; żelu lub pianki. Raz na miesiąc sięgaj po peeling, aby pozbyć się martwego naskórka. Dzięki temu aplikowane później kosmetyki będą wchłaniać się do głębszych partii skóry i zapewnią Ci lepsze działanie. Kolejny produkt, który powinien znaleźć się w Twojej kosmetyczce to maseczka dobrana do indywidualnych potrzeb skóry. Od Ciebie zależy, czy będą to produkty do cery trądzikowej, czy może nawilżające, albo odżywcze. Jeśli chcesz też zatroszczyć się o cerę swojego mężczyzny, sięgnij po produkty z linii Garnier Men. Podstawowe kosmetyki służące do mycia twarzy oraz nawilżenia czy też te łagodzące po goleniu to podstawa na męskiej łazienkowe półce.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Co powinnaś wiedzieć o pielęgnacji włosów?</h2>
<p style="text-align: justify;">W codziennej pielęgnacji warto pamiętać o potrzebach skóry głowy, a nie tylko włosów. Kluczem do zachowania skalpu w dobrej kondycji jest regularne używanie peelingów. Dzięki nim pozbędziesz się obumarłego naskórka i niektórych produktów do stylizacji, np. w postaci suchych szamponów. Kolejny krok powinny stanowić umiejętnie dobrane maski, które wyróżniają odżywcze receptury. Produkty Garnier zostały opracowane z myślą o tym, aby odpowiadać na potrzeby różnych typów włosów. Przetrzymanie takiego kosmetyku już przez kilka minut po każdym myciu pomoże odmienić ich stan. Jeśli marzysz o przyjemnych w dotyku i błyszczących włosach, z pewnością znajdziesz innowacyjne produkty wśród kosmetyków Garnier. Jeśli jesteś posiadaczką włosów farbowanych, warto sięgać po odpowiednie produkty, które pozwolą Ci cieszyć się wyjątkowym blaskiem Twoich włosów.</p>
<p style="text-align: justify;">Podsumowując &#8211; wydobycie swojego naturalnego piękna jest w zasadzie na wyciągnięcie Twojej ręki. Jeżeli zależy Ci na tym, aby cieszyć się w pełni urodą, zadbać o swoją skórę czy włosy &#8211; wystarczy skompletować odpowiednie produkty do pielęgnacji twarzy i włosów. Kosmetyki od Garnier wyróżniają się starannie dopracowanymi składami, a przy tym ich zakup nie nadszarpnie domowego budżetu. Bez względu na to ile masz lat, jaki jest Twój typ cery oraz włosów, z powodzeniem będziesz mogła znaleźć dla siebie odpowiednie kosmetyki. Kluczem jest naturalnie stosowanie ich regularnie, w zależności od potrzeb oraz przeznaczenia. Tylko dzięki systematyczności będziesz w stanie uzyskać pożądane rezultaty. Poza kosmetykami warto też wspomagać się zabiegami wspomagającymi dobranymi indywidualnie do Twojej cery. Peeling kawitacyjny, mikrodermabrazja, oxybrazja, mezoterapia &#8211; dobierz coś dla siebie i ciesz się efektami na swojej skórze! Dzięki temu uda Ci się wydobyć swoje naturalne piękno!</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Artykuł sponsorowany</em></p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-wydobyc-naturalne-piekno/" target="_blank">Jak wydobyć naturalne piękno?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/jak-wydobyc-naturalne-piekno/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak dbać o włosy po farbowaniu?</title>
		<link>https://www.veronique.pl/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Jul 2023 13:08:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>
		<category><![CDATA[farbowanie włosów]]></category>
		<category><![CDATA[koloryzacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[włosy farbowane]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=33619</guid>

					<description><![CDATA[<p>Intensywna koloryzacja może znacząco osłabić strukturę włosów. Bezpośrednio po farbowaniu włosy będą bardziej wrażliwe i podatne na uszkodzenia. Na szczęście możesz je skutecznie wzmocnić poprzez zastosowanie markowych kosmetyków do włosów koloryzowanych. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak zadbać o włosy po farbowaniu, aby były piękne, gładkie i lśniące. Jakie składniki znajdziesz w kosmetykach do włosów farbowanych? Po [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu/" target="_blank">Jak dbać o włosy po farbowaniu?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Intensywna koloryzacja może znacząco osłabić strukturę włosów. Bezpośrednio po farbowaniu włosy będą bardziej wrażliwe i podatne na uszkodzenia. Na szczęście możesz je skutecznie wzmocnić poprzez zastosowanie markowych kosmetyków do włosów koloryzowanych. Dzisiaj podpowiemy Ci, jak zadbać o włosy po farbowaniu, aby były piękne, gładkie i lśniące.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-33620" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu.jpg 1200w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu-300x200.jpg 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu-1024x683.jpg 1024w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu-768x512.jpg 768w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu-696x464.jpg 696w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu-1068x712.jpg 1068w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/07/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<h2 style="text-align: justify;">Jakie składniki znajdziesz w kosmetykach do włosów farbowanych?</h2>
<p style="text-align: justify;">Po koloryzacji włosy mogą stać się szorstkie i matowe, przez co nowy kolor nie będzie się na nich dobrze prezentował. W takim wypadku powinnaś sięgnąć po kosmetyki, które zawierają składniki zatrzymujące wodę takie jak kreatyna, jedwab czy proteiny roślinne. Te substancje odbudowują strukturę włosa, przywracają mu miękkość, lekkość i naturalną puszystość. Kosmetyki do włosów farbowanych często są wzbogacane również o dobroczynne humektanty. Są to substancje, które posiadają zdolność do wiązania wody, dzięki czemu zapobiegają jej nadmiernej utracie. Do tej grupy zalicza się miód, gliceryna i aloes. Ważnymi składnikami preparatów pielęgnacyjnych do włosów po koloryzacji są również zakwaszacze w postaci octu, kwasu mlekowego i soku z cytryny. Ich zadaniem jest zamknięcie łuski włosa. Jednak warto pamiętać, że stosowane w nadmiarze mogą wysuszyć włosy i podrażnić skórę.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Dobry szampon do włosów farbowanych — czyli jaki?</h2>
<p style="text-align: justify;">Po farbowaniu nie jest zalecane, aby myć włosy częściej, niż jest to konieczne. Dodatkowo to ważne, aby stosować do tego celu dobrej jakości szampony o sprawdzonym i bezpiecznym składzie. Bezpośrednio przed myciem włosów, jak i zaraz po myciu warto zastosować odżywkę, która wzmocni włosy i pomoże zachować wyrazisty kolor na dłużej. <a href="https://www.kerastase.com.pl/produkty/chroma-absolu/kapiel-do-wlosow-koloryzowanych-chroma-absolu/">Jak działa dobry szampon do włosów farbowanych</a>? Taki produkt delikatnie nawilża i oczyszcza włosy, a jednocześnie intensywnie odbudowuje włókna, chroniąc kolor przed nadmiernym wypłukaniem i wyblaknięciem. Nawilżającą kąpiel możesz wykonywać regularnie, używając do tego celu markowych kosmetyków bogatych w dobroczynne składniki pochodzenia naturalnego takie jak aminokwasy czy wąkrotka azjatycka. Produkt nakłada się na mokre włosy, a następnie trzeba go delikatnie rozmasować i spłukać letnią wodą.</p>
<h2 style="text-align: justify;">Odżywianie i suszenie</h2>
<p style="text-align: justify;">Stosowanie odżywek i specjalnych masek do włosów farbowanych jest absolutnie niezbędne, jeśli chcesz je utrzymać w dobrej kondycji. Rodzaj kosmetyku powinien być dopasowany do Twoich indywidualnych potrzeb, a także do aktualnej pory roku. W zimie sięgnij po odżywki głęboko nawilżające, a w lecie wybierz mgiełkę do włosów z filtrem przeciwsłonecznym. Włosy po farbowaniu wymagają też odpowiedniego suszenia. W miarę możliwości staraj się nie używać gorącego nawiewu, a zamiast tego wybierz chłodny nawiew lub poczekaj, aż włosy same wyschną. Mokrych włosów nie powinnaś też mocno pocierać ręcznikiem ani wykręcać. Jeśli już musisz to zrobić, to wykonuj delikatne ruchy, aby nie uszkodzić ich struktury.</p>
<p style="text-align: justify;">Prawidłowa pielęgnacja włosów farbowanych to świetny sposób na zachowanie pięknego koloru przez długie tygodnie, a nawet miesiące. Na zadbanych włosach bez problemu przeprowadzisz kolejną koloryzację i stworzysz z nich dowolnie wybraną przez siebie fryzurę.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Artykuł sponsorowany</em></p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu/" target="_blank">Jak dbać o włosy po farbowaniu?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/jak-dbac-o-wlosy-po-farbowaniu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak zadbać o dobrą kondycję włosów?</title>
		<link>https://www.veronique.pl/jak-zadbac-o-dobra-kondycje-wlosow/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/jak-zadbac-o-dobra-kondycje-wlosow/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2023 09:45:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>
		<category><![CDATA[dobra kondycja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[sposoby na zdrowe włosy]]></category>
		<category><![CDATA[włosing]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=33154</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bez wątpienia piękne, lśniące włosy, to coś, o czym marzy wiele osób. Wspaniała fryzura wcale nie jest czymś nieosiągalnym &#8211; wystarczy jedynie zadbać o dobrą kondycję włosów. Jak to zrobić? Dowiedz się, jakie sposoby na zdrowe włosy sprawią, że nasze kosmyki staną się lśniące i odżywione!  Dobór kosmetyków  Jeśli dobra kondycja włosów to coś, co [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-zadbac-o-dobra-kondycje-wlosow/" target="_blank">Jak zadbać o dobrą kondycję włosów?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">Bez wątpienia piękne, lśniące włosy, to coś, o czym marzy wiele osób. Wspaniała fryzura wcale nie jest czymś nieosiągalnym &#8211; wystarczy jedynie zadbać o dobrą kondycję włosów. Jak to zrobić? Dowiedz się, jakie sposoby na zdrowe włosy sprawią, że nasze kosmyki staną się lśniące i odżywione! </span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><b><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-33155" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy.jpg" alt="dobra kondycja włosów" width="1200" height="800" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy.jpg 1200w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy-300x200.jpg 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy-1024x683.jpg 1024w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy-768x512.jpg 768w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy-696x464.jpg 696w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy-1068x712.jpg 1068w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2023/02/zdrowe-wlosy-630x420.jpg 630w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" />Dobór kosmetyków </b></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">Jeśli dobra kondycja włosów to coś, co chcemy poprawić, nasz dobór kosmetyków nie powinien być przypadkowy. Chcąc osiągnąć jak najlepsze efekty, musimy dopasować produkty do posiadanego przez nas rodzaju włosów. Inne artykuły sprawdzą się do włosów farbowanych, inne zaś do suchych i zniszczonych. Kolejnym istotnym czynnikiem będzie porowatość włosów. To ona określa, jak nasze włosy zachowują się w różnych warunkach, jak szybko wysychają, a do tego, jakie produkty będą dla nich najlepsze. Możemy mieć niską, średnią bądź wysoką porowatość. Wybór kosmetyków nie obejmuje jedynie dobrego dopasowania produktów &#8211; chodzi też o to, aby postawić na takie artykuły, które nie będą posiadały szkodliwych substancji. Nierzadko się zdarza, że w składach towarów popularnych marek obecne są szkodliwe składniki, które zamiast pomóc naszym włosom, to im szkodzą. Znacznie lepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po naturalne, delikatne kosmetyki, których działanie nie wyrządzi naszym włosom żadnej krzywdy. </span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><b>Odżywienie</b></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">W utrzymaniu dobrej kondycji włosów nie wystarczy samo umycie włosów. Niezbędne będzie użycie dodatkowych preparatów, które kompleksowo wykonają swoje zadanie. Postawmy na różnego rodzaju odżywki, które odżywią nasze włosy i zapewnią im istotne substancje. Warto zainwestować również w serum, które pomoże ochronić nasze końcówki przed łamaniem się. Należy stosować je szczególnie po umyciu włosów. Chcąc zatroszczyć się ponadto o skórę głowy, powinniśmy zakupić wcierkę, którą bezpośrednio wcieramy w skalp. Ona odświeży naszą skórę i spowoduje, że włosy będą się wolniej przetłuszczać. </span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><b>Zróżnicowana dieta </b></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">Nie każdy może zdawać sobie sprawę z tego, że czynnik, który znacząco wpływa na nasze włosy, to nasza dieta. Jeśli nie dostarczamy organizmowi potrzebnych składników, odbije się to nie tylko na naszym zdrowiu, ale i kondycji włosów. Zniszczone, łamiące się włosy mogą być również sygnałem jakiegoś niedoboru. Często stoi za tym brak odpowiedniej ilości witamin z grupy B, a także biotyny. Jeśli zatem chcemy odbudować kondycję włosów, dopilnujmy, aby nasza dieta była urozmaicona i składała się z wielu witamin i odżywczych składników. Postawmy na rośliny strączkowe, nabiał czy ryby, które są źródłem witaminy B. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-weight: 400;">Włosing, pielęgnacja włosów &#8211; te elementy pomogą nam zadbać o dobrą kondycję włosów. Pamiętajmy, że oprócz starannego czyszczenia i odżywienia, powinniśmy ponadto zwrócić uwagę na naszą dietę. Włosy stanowią odzwierciedlenie naszego organizmu &#8211; warto zatem zatroszczyć się o nasze zdrowie. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się cudowną fryzurą!</span></p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-zadbac-o-dobra-kondycje-wlosow/" target="_blank">Jak zadbać o dobrą kondycję włosów?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/jak-zadbac-o-dobra-kondycje-wlosow/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>7 kroków do pięknych i zdrowych włosów zimą</title>
		<link>https://www.veronique.pl/7-krokow-do-pieknych-i-zdrowych-wlosow-zima/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/7-krokow-do-pieknych-i-zdrowych-wlosow-zima/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jan 2018 23:27:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>
		<category><![CDATA[nawilżanie zimą]]></category>
		<category><![CDATA[piękne włosy]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów zimą]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=20793</guid>

					<description><![CDATA[<p>Nie rezygnuj z czapki  Mróz i wiatr może negatywnie wpływać zarówno na cebulki jak i strukturę włosów, co grozi ich wypadaniem. Dlatego koniecznie zakładaj czapkę, mimo że po jej zdjęciu fryzura może wcale nie wyglądać najlepiej. Wybierz nakrycie nieco szersze tak aby wszystkie włosy się pod nim zmieściły i żeby nie uciskało skóry głowy, wykonane z wełny lub innych materiałów niesyntetycznych. Końcówki [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/7-krokow-do-pieknych-i-zdrowych-wlosow-zima/" target="_blank">7 kroków do pięknych i zdrowych włosów zimą</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_27877" aria-describedby="caption-attachment-27877" style="width: 800px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-27877" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/01/tylor-boggs.jpg" alt="fot.: Tylors Boggs" width="800" height="445" /><figcaption id="caption-attachment-27877" class="wp-caption-text">fot.: Tylors Boggs</figcaption></figure>
<ol>
<li style="text-align: justify;"><strong>Nie rezygnuj z czapki </strong><br />
Mróz i wiatr może negatywnie wpływać zarówno na cebulki jak i strukturę włosów, co grozi ich <strong>wypadaniem</strong>. Dlatego koniecznie <strong>zakładaj czapkę</strong>, mimo że po jej zdjęciu fryzura może wcale nie wyglądać najlepiej. Wybierz nakrycie nieco szersze tak aby wszystkie włosy się pod nim zmieściły i żeby nie uciskało skóry głowy, wykonane z wełny lub innych materiałów niesyntetycznych.<strong> Końcówki okryj szalikiem.</strong></li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Myj kiedy trzeba</strong><br />
Myj włosy tak często jak tego potrzebują. Stosuj do tego szampon przeznaczone dla twojego rodzaju włosów. Możesz wybrać też <strong>kosmetyk z serii zimowej</strong>. Jeśli twoje włosy przetłuszczają się bardziej niż w innych porach roku sięgnij po szampon oczyszczający. <strong>Zrezygnuj z odżywek „bez spłukiwania”</strong> i zamień je na <strong>lekkie produkty</strong>, które po aplikacji należy dokładnie spłukać.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Wysusz dokładnie</strong><br />
Suszenie niszczy włosy? Tak, jeśli wykonywane jest nieprawidłowo. Suszarkę trzymaj <strong>ok. 30 cm od głowy,</strong> a do suszenia <strong>używaj niezbyt gorącego powietrza</strong>. Najlepiej by było, gdyby włosy mogły wyschnąć naturalnie. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości wysusz je suszarką. Wyjście na zimno z mokrą głową może skutkować nie tylko przeziębieniem, ale i zniszczeniem włosów – <strong>drobinki wody pozostałe na włosach zamarzają</strong> i niszczą ich strukturę. Możesz również sięgnąć po szampon „na sucho”, których jest coraz więcej na naszym rynku.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Poskrom elektryzujące się włosy</strong><br />
Na elektryzujące się włosy też jest sposób. <strong>Czapkę wypłucz w płynie do płukania</strong>. To powinno zapobiec problemowi. Do czesania włosów wybierz <strong>szczotkę o naturalnym włosiu</strong>. Dodatkowo możesz ją spryskać niewielką ilością lakieru do włosów suchych. Do suszenia włosów najlepiej używać <strong>suszarki z funkcją jonizacji powietrza</strong> – włosy nie będą się elektryzować, za to będą miękkie i gładkie.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Nie daj się łupieżowi</strong><br />
Jeśli w zimowych miesiącach borykasz się z problemem łupieżu, sprawdź z jakiego materiału jest uszyta twoja czapka. Materiały nienaturalne często blokują przepływ powietrza nie pozwalając skórze swobodnie oddychać. Tworzą się wówczas sprzyjające warunki do <strong>nadmiernego rozrostu grzyba</strong>, który naturalnie występuje na skórze głowy. W zwalczenia łupieżu koniecznie sięgnij po szampony dermatologiczne <strong>dostępne w aptekach</strong>. Po usunięciu problemu kosmetyk należy stosować profilaktycznie jeszcze przez kilka tygodni.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Sięgnij po olejki</strong><br />
Olejki stosowane były do pielęgnacji włosów już w starożytności, a teraz powracają do łask. Ich działanie to przede wszystkim <strong>nawilżanie, odżywianie i nabłyszczanie</strong>. Zalecane głównie do pielęgnacji włosów <strong>suchych i zniszczonych</strong>, a także zimą i latem, kiedy chronią włosy przed destrukcyjnym wpływem wiatru i silnego działania promieni słonecznych. Pomagają też okiełznać niepokorne, puszące się loki. <a href="https://www.veronique.pl/wlosy-rodem-z-bollywood-czyli-magiczna-sila-olejowania/">Więcej o olejowaniu włosów.</a></li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Wzbogać swoją dietę</strong><br />
Jako, że zimą trudniej o świeże warzywa i owoce, często dostarczamy organizmowi za mało witamin. Uboższa dieta odbija się na naszym zdrowiu i wyglądzie, a także na kondycji włosów. Warto więc zwrócić uwagę na to, co jemy. <strong>Wzbogać menu o produkty o dużej zawartości witamin</strong> czyli np. kiełki, nasiona słonecznika czy dyni oraz orzechy. Ponadto <strong>pij dużo wody mineralnej</strong> – im więcej tym lepiej. Zimą – nawilżenia potrzebują zarówno włosy jak i skóra. <a href="https://www.veronique.pl/nawilzaj-zima/">Więcej o nawilżaniu skóry zimą.</a></li>
</ol><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/7-krokow-do-pieknych-i-zdrowych-wlosow-zima/" target="_blank">7 kroków do pięknych i zdrowych włosów zimą</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/7-krokow-do-pieknych-i-zdrowych-wlosow-zima/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olejki, oleje i oliwki</title>
		<link>https://www.veronique.pl/olejki-oleje-i-oliwki/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/olejki-oleje-i-oliwki/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Sep 2017 21:46:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[naturalna pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[newsletter]]></category>
		<category><![CDATA[jak się zrelaksować]]></category>
		<category><![CDATA[kąpiel relaksująca]]></category>
		<category><![CDATA[lśniące włosy]]></category>
		<category><![CDATA[olejki]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[oliwka do twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[pękające naczynka]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[relaks]]></category>
		<category><![CDATA[skóra wrażliwa]]></category>
		<category><![CDATA[właściwości olejków]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=26827</guid>

					<description><![CDATA[<p>Długie słoneczne dni, czas wakacji i odpoczynku już za nami. Jesteśmy pozytywnie „naładowani” wrażeniami i pełni energii. Aby zachować ten nastrój oraz wzmocnić organizm możemy wykorzystać dary natury. Do dyspozycji mamy między innymi ogromny wybór olejków eterycznych i olejów roślinnych, przy pomocy których możemy uzyskać różne oliwki pielęgnacyjne do twarzy, włosów i ciała. Olejki eteryczne [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/olejki-oleje-i-oliwki/" target="_blank">Olejki, oleje i oliwki</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Długie słoneczne dni, czas wakacji i odpoczynku już za nami. Jesteśmy pozytywnie „naładowani” wrażeniami i pełni energii. Aby zachować ten nastrój oraz wzmocnić organizm możemy wykorzystać dary natury.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-26828" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut.jpg" alt="IMG_6418-cut" width="800" height="538" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut.jpg 800w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut-300x202.jpg 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut-768x516.jpg 768w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut-600x404.jpg 600w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut-696x468.jpg 696w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/09/IMG_6418-cut-625x420.jpg 625w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p style="text-align: justify;">Do dyspozycji mamy między innymi ogromny wybór olejków eterycznych i olejów roślinnych, przy pomocy których możemy uzyskać różne oliwki pielęgnacyjne do twarzy, włosów i ciała.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Olejki eteryczne pozyskiwane są z roślin</strong> (kwiatów, liści, korzeni, drewna, kory, gałązek, nasion, owoców) przez destylację z parą wodną, a w przypadku owoców cytrusowych przez wyciskanie lub odwirowywanie skórek owoców. Te lotne substancje są <strong>aktywnymi wieloskładnikowymi mieszaninami działającymi kompleksowo</strong>. Ponieważ podlegają utlenianiu ważny jest sposób ich przechowywania (najlepiej w ciemnym szkle w zacienionym miejscu). Olejki eteryczne dzięki dużej zdolności przenikania przez naskórek, stymulują regenerację komórek, przywracają skórze elastyczność i napięcie oraz poprawiają jej koloryt i łagodzą podrażnienia. Na skórę możemy używać olejków eterycznych tylko w postaci rozcieńczonej np. w oleju roślinnym.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-25503" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2.jpg" alt="fot--Wirginia-Bryll-(2)" width="800" height="1061" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2.jpg 800w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2-226x300.jpg 226w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2-768x1019.jpg 768w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2-772x1024.jpg 772w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2-600x796.jpg 600w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2-696x923.jpg 696w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2017/03/fot-Wirginia-Bryll-2-317x420.jpg 317w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />Oleje bazowe</strong> to bezwonne mieszaniny estrów kwasów tłuszczowych, pochodzenia roślinnego i pozyskiwane przez wytłaczanie przede wszystkim z nasion roślin oleistych. Należą do nich wszystkie oleje jadalne a w aromaterapii i kosmetyce szczególnie cenne są – olej z nasion winogron, olej ze słodkich migdałów, olej awokado i olej jojoba. Bogate są w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, rozpuszczalne w tłuszczach witaminy, fosfolipidy , fitosterole i inne.</p>
<p style="text-align: justify;">Olejki jak i oleje pełne naturalnych substancji, doskonale wpływają na kondycję ciała. Świetnie odżywiają, regenerują i natłuszczają skórę.</p>
<p style="text-align: justify;">Spośród ponad stu znanych olejków eterycznych tylko kilkanaście odgrywa szczególną rolę w kosmetyce. Najmocniejsze działanie regenerujące posiadają olejki eteryczne: <a href="http://www.drbeta.pl/olejek-rozany.html">różany</a> i neroli – to one są odpowiedzialne za pobudzanie naturalnych procesów tworzenia się kolagenu. Dzięki tej właściwości doskonale nadają się do regeneracji, ujędrniania i zapobiegania starzeniu się skóry. Wzmacniają również naczynia włosowate, chroniąc przed pękaniem, przez co bardzo dobrze sprawdzają się w pielęgnacji skóry wrażliwej. Mają także działanie uspokajające, gdyż wpływają łagodząco na zakończenia nerwowe znajdujące się w skórze, przez co zalecane są do kąpieli i masaży relaksujących, przywracających emocjonalną równowagę.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-20852" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/01/Dr-Beta-olejek-Lawendowy.jpg" alt="Dr-Beta-olejek-Lawendowy" width="150" height="225" />W kosmetyce pielęgnacyjnej ważną rolę spełniają jeszcze dwa olejki eteryczne – <a href="http://www.drbeta.pl/olejek-lawendowy.html">lawendowy</a> i imbirowy. Olejek eteryczny lawendowy działa przeciwzapalnie i regenerująco, zapobiegając podrażnieniom skóry i likwidując jej uszkodzenia. Olejek imbirowy wspomaga przenikanie olejków eterycznych do skóry właściwej.</p>
<p style="text-align: justify;">Do skomponowania oliwki regenerująco-odżywczej powinniśmy użyć olejków eterycznych: różanego, neroli, lawendowego, imbirowego i dodać olejek eteryczny cytrusowy, który orzeźwi oliwkę swoim świeżym zapachem.</p>
<p style="text-align: justify;">W pielęgnacji włosów i skóry głowy stosuje się olejki właściwie dobrane do stanu włosów i ich cech indywidualnych. Dla włosów wypadających i rzadkich niezastąpiony jest olejek eteryczny rozmarynowy, który stymuluje cebulki włosowe i wzrost włosów. Włosy suche i zniszczone farbowaniem pielęgnujemy preparatami z dodatkiem olejków eterycznych: cytrynowego, lawendowego, rumianku rzymskiego i sandałowego. Do włosów tłustych polecany jest jeszcze olejek eteryczny drzewa herbacianego i cedrowy.</p>
<p style="text-align: justify;"><img loading="lazy" class="alignleft size-full wp-image-20844" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/01/olejek-Dr-Beta-2.png" alt="olejek Dr Beta-2" width="720" height="350" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/01/olejek-Dr-Beta-2.png 720w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/01/olejek-Dr-Beta-2-300x146.png 300w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></p>
<p style="text-align: justify;">Aby uzyskać oliwkę do twarzy do 100 ml oleju należy dodać 10 kropli olejków eterycznych.</p>
<p style="text-align: justify;">W przypadku oliwki do ciała ilość olejków podwajamy: do 100 ml oleju dodajemy 15-20 kropli olejków. Do pielęgnacji włosów przygotowujemy oliwkę ze 100 ml oleju i 10 kropli olejków, olejki możemy również wkropić do bezwonnego szamponu, którego używamy na co dzień w proporcji jak wyżej.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.drbeta.pl">DR BETA</a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Kilka uwag:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Na skórę stosujemy tylko rozcieńczone olejki eteryczne olejami roślinnymi lub wodą!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Olejki eteryczne z serii Dr Beta® to naturalne substancje, pozbawione jakichkolwiek dodatków syntetycznych. Olejki są rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne.</p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/olejki-oleje-i-oliwki/" target="_blank">Olejki, oleje i oliwki</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/olejki-oleje-i-oliwki/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jak myć włosy, by były zdrowe i lśniące?</title>
		<link>https://www.veronique.pl/jak-myc-wlosy-by-byly-zdrowe-i-lsniace/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/jak-myc-wlosy-by-byly-zdrowe-i-lsniace/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2016 07:50:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>
		<category><![CDATA[jak dbać o włosy]]></category>
		<category><![CDATA[jak myć włosy]]></category>
		<category><![CDATA[mycie włosów]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=22573</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zdrowe i lśniące włosy są kobiecym atutem. Jednak wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Głównym zabiegiem pielęgnacyjnym jest mycie. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak robić to poprawnie, a sposób mycia wpływa na ich wygląd i kondycję.   Wyróżniamy 3 etapy prawidłowej pielęgnacji włosów:   PRZYGOTOWANIE – mycie włosów poprzedzamy ich rozczesaniem, a zwłaszcza jeśli mamy długie. Dzięki temu [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-myc-wlosy-by-byly-zdrowe-i-lsniace/" target="_blank">Jak myć włosy, by były zdrowe i lśniące?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Zdrowe i lśniące włosy są kobiecym atutem. Jednak wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Głównym zabiegiem pielęgnacyjnym jest mycie. Nie wszyscy jednak wiedzą, jak robić to poprawnie, a sposób mycia wpływa na ich wygląd i kondycję.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<figure id="attachment_22574" aria-describedby="caption-attachment-22574" style="width: 720px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" class="size-full wp-image-22574" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/09/George-Bohunicky.png" alt="fot.: George Bohunicky, unsplash.com" width="720" height="350" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/09/George-Bohunicky.png 720w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/09/George-Bohunicky-300x146.png 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/09/George-Bohunicky-600x292.png 600w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /><figcaption id="caption-attachment-22574" class="wp-caption-text">fot.: George Bohunicky, unsplash.com</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;"><strong>Wyróżniamy 3 etapy prawidłowej pielęgnacji włosów:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<ol style="text-align: justify;">
<li><strong>PRZYGOTOWANIE – </strong>mycie włosów <strong>poprzedzamy ich rozczesaniem</strong>, a zwłaszcza jeśli mamy <strong>długie</strong>. Dzięki temu unikniemy ich poplątania w trakcie mycia. Zmniejszy się także liczba wypadających włosów w wyniku szczotkowania po umyciu. Czesanie przed myciem to także sposób na usuwanie kosmetyków stylizacyjnych.</li>
<li><strong>MYCIE</strong> – stosujmy szampon przeznaczony do <strong>naszych włosów</strong>, czyli do ich rodzaju i kondycji. Unikajmy produktów uniwersalnych. <strong>Ilość szamponu do mycia</strong> dopasujmy do długości. Używajmy <strong>rozcieńczonego</strong>, czyli połączonego z wodą. Tylko taki można rozprowadzić <strong>delikatnie na włosach</strong> <strong>okrężnymi</strong> ruchami. Delikatnie myjmy też skórę głowy rozcieńczonym szamponem. Unikajmy szarpania, tarcia i drapania paznokciami – postępujmy z naszymi włosami delikatnie, bo tylko wtedy mycie ma sens. W myciu ważna jest także temperatura wody. Najlepsza jest letnia, która nie przesusza skóry na głowie i nie stymuluje nadaktywności gruczołów łojowych. Włosy <strong>płuczemy chłodną</strong> wodą. Żeby uniknąć ich poplątania, zrezygnujmy z mycia głową w dół. Po delikatnie osuszmy je ręcznikiem bez pocierania. Pozwólmy, żeby <strong>wyschły same</strong>. Jeśli musimy używać suszarki, to tylko z chłodnym strumieniem powietrza.</li>
<li><strong>ODŻYWIANIE </strong>– to <strong>ważny etap pielęgnacyjny włosów</strong>, niezbędny dla poprawy ich kondycji i wyglądu. Odżywka nie tylko <strong>regeneruje</strong> i <strong>nawilża</strong>, ale także zdecydowanie ułatwia ich rozczesywanie. Odżywkę nakładajmy na włosy, a nie na skórę głowy. Aby poprawić ich kondycję możemy <strong>stosować</strong> <strong>maseczki</strong> przygotowane z produktów, które znajdziemy w domu. Włosom pomoże także <strong>olejowanie</strong>, czyli <strong>nakładanie</strong> <strong>olejków</strong> na suche albo wilgotne. Składniki maseczek dopasujmy do rodzaju włosów i problemów, z którymi same sobie nie radzą.</li>
</ol><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/jak-myc-wlosy-by-byly-zdrowe-i-lsniace/" target="_blank">Jak myć włosy, by były zdrowe i lśniące?</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/jak-myc-wlosy-by-byly-zdrowe-i-lsniace/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4 rzeczy, których nie lubią włosy</title>
		<link>https://www.veronique.pl/4-rzeczy-ktorych-nie-lubia-wlosy/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/4-rzeczy-ktorych-nie-lubia-wlosy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2016 06:48:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>
		<category><![CDATA[jak dbać o włosy]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=21511</guid>

					<description><![CDATA[<p>Piękne i zdrowe włosy są marzeniem kobiety. Żeby takie były, wymagają odpowiedniej pielęgnacji i diety. Są rzeczy, które włosy lubią i mają pozytywny wpływ na ich wygląd i kondycję oraz te, które nie lubią, a więc pogarszają ich stan.   Niektóre zabiegi, wykonywane zbyt często, mają negatywny wpływ na kondycję czupryny &#8211; osłabiają nasze włosy i [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/4-rzeczy-ktorych-nie-lubia-wlosy/" target="_blank">4 rzeczy, których nie lubią włosy</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Piękne i zdrowe włosy są marzeniem kobiety. Żeby takie były, wymagają odpowiedniej pielęgnacji i diety. Są rzeczy, które włosy lubią i mają pozytywny wpływ na ich wygląd i kondycję oraz te, które nie lubią, a więc pogarszają ich stan. </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> <a href="https://www.veronique.pl/4-rzeczy-ktorych-nie-lubia-wlosy/wlosy12/" rel="attachment wp-att-21512"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-21512" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/04/włosy12.png" alt="włosy12" width="720" height="350" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/04/włosy12.png 720w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/04/włosy12-300x146.png 300w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2016/04/włosy12-600x292.png 600w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></a></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Niektóre zabiegi, wykonywane zbyt często, mają negatywny wpływ na kondycję czupryny &#8211; osłabiają nasze włosy i doprowadzają do ich przesuszenia, wypadania i matowienia oraz rozdwojenia końcówek. Oto <strong>4 rzeczy, których nasze włosy nie lubią.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Po pierwsze: wysoka temperatura, czyli <strong>prostownica i suszarka. </strong>Zbyt częste używanie,<strong> </strong>a zwłaszcza wykonywane w niewłaściwy sposób niszczy włosy. Suszenie <strong>gorącym powietrzem</strong> i bez kosmetyków <strong>termoochronnych</strong> oraz prostowanie wilgotnych albo mokrych włosów bez rozczesywania to złe nawyki. Włosy lepiej suszyć <strong>zimnym nawiewem</strong> lub z użyciem kosmetyków ochronnych. Jeśli decydujemy się na ciepły nawiew (zrezygnujmy z gorącego) przed suszeniem należy je delikatnie osuszyć ręcznikiem bez pocierania i rozczesać grzebieniem o szerokim rozstawie zębów oraz <strong>nałożyć odpowiedni kosmetyk</strong>. Suszymy z kierunkiem wzrostu włosa, czyli od góry do dołu.</p>
<p style="text-align: justify;">Po drugie: <strong>mycie gorącą wodą. </strong>Działanie to stymuluje wydzielanie łoju, a w konwencji włosy jeszcze bardziej się przetłuszczają i trzeba je częściej myć.</p>
<p style="text-align: justify;">Po trzecie: <strong>upinanie w ciasne</strong> fryzury. Kok, kucyk i warkocz oraz stosowanie niewłaściwych akcesoriów do układania, np. ostrych wsuwek &#8211; wszystko to osłabia cebulki, a w konsekwencji całe włosy. Luźne frotki oraz spinki zamiast wsuwek to <strong>lepsze rozwiązanie</strong>, jeśli zależy nam na włosach.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Po czwarte:</strong> nadmiar lub brak kosmetyków pielęgnacyjnych. Szkodzi zarówno brak, jak i ich nadmiar, dlatego zawsze zalecany jest umiar. Pianki, żele i lakiery, które wykorzystujemy do ułożenia fryzury, w nadmiarze mogą szkodzić naszym włosom, obciążając je i prowadząc do wypadania. Niewłaściwy jest także nadmiar stosowanych odżywek, który nie poprawią nagle ich kondycji i wyglądu. Konieczna jest bowiem dodatkowo „terapia od środka” – dostarczenie witamin i soli mineralnych, które je budują i sprawiają, że są <strong>zdrowe, mocne i błyszczące</strong>. Właściwa dieta jest konieczna! Bez nich odzywki i maseczki nie zmienią naszych włosów na lepsze.</p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/4-rzeczy-ktorych-nie-lubia-wlosy/" target="_blank">4 rzeczy, których nie lubią włosy</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/4-rzeczy-ktorych-nie-lubia-wlosy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Akcja lato! Stop zniszczonym włosom!</title>
		<link>https://www.veronique.pl/akcja-lato-stop-zniszczonym-wlosom/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/akcja-lato-stop-zniszczonym-wlosom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 May 2014 09:26:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[regeneracja włosów]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=15229</guid>

					<description><![CDATA[<p>Walkę ze zniszczonymi włosami najlepiej zacząć od podstaw: odpowiedni szampon oraz odżywka, a także raz w tygodniu nałożenie maski, najlepiej z jednej linii (wtedy składniki wzajemnie się uzupełniają, co zwiększa siłę ich działania). Dobrym pomysłem jest również przynajmniej częściowe zrezygnowanie z używania suszarki. Zbliża się lato &#8211; ciepłe dni, podczas których możemy pozwolić włosom swobodnie [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/akcja-lato-stop-zniszczonym-wlosom/" target="_blank">Akcja lato! Stop zniszczonym włosom!</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Walkę ze zniszczonymi włosami najlepiej zacząć od podstaw: odpowiedni szampon oraz odżywka, a także raz w tygodniu nałożenie maski, najlepiej z jednej linii (wtedy składniki wzajemnie się uzupełniają, co zwiększa siłę ich działania). Dobrym pomysłem jest również przynajmniej częściowe zrezygnowanie z używania suszarki. Zbliża się lato &#8211; ciepłe dni, podczas których możemy pozwolić włosom swobodnie wyschnąć, nie męcząc ich dodatkowo gorącym strumieniem powietrza z suszarki.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/05/409413.jpg" rel="lightbox[15229]"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-15230" alt="409413" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/05/409413.jpg" width="620" height="413" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/05/409413.jpg 620w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/05/409413-300x199.jpg 300w" sizes="(max-width: 620px) 100vw, 620px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Tym, którzy żyją w pośpiechu i nie mogą pozwolić sobie na rezygnację z suszarki, wzbogacenie gamy podstawowych kosmetyków pielęgnacyjnych w preparaty o bardziej specjalistycznym przeznaczeniu będzie idealnym rozwiązaniem. Płyny kosmetyczne dostępne w aptekach takie jak URT-OIL z naftą oczyszczoną, nalewką z pokrzywy, oraz wodą oczyszczoną, wpływają korzystnie na kondycję włosów. Dzieje się tak przede wszystkim za sprawą nafty oczyszczonej. Wystarczy dziesięć minut przed umyciem włosów, nakładać na nie naftę wcierając w skórę głowy, a efekty zobaczymy niemal od razu. Jest to doskonałe rozwiązanie dla włosów słabych, łamliwych, cienkich oraz pozbawionych połysku. Kosmetyk ten zapobiega ich wypadaniu i wzmacnia cebulki.</p>
<p style="text-align: justify;">Poza domowymi sposobami warto pamiętać o regularnych wizytach u fryzjera. Już samo podcięcie końcówek sprawia, że włosy stają się bardziej sprężyste, odzyskują blask i energię, a cała fryzura powraca do swojego kształtu. W ofercie każdego niemal fryzjera znajdziemy również serię profesjonalnych zabiegów głęboko nawilżających i odżywczych, które wnikając głęboko w strukturę włosa przywracają im blask i witalność.</p>
<p style="text-align: justify;">… dieta też ma znaczenie!<br />
Pamiętajmy więc o odpowiednio ułożonej diecie i regularnych bogatych w witaminy i mikroelementy. Unikajmy soków kartonowych zawierających duże ilości cukru, przestawmy się natomiast na niegazowaną wodę mineralną, oraz zieloną herbatę, a wpłynie to pozytywnie na nasze zdrowie, samopoczucie, a co za tym idzie również i włosy.</p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/akcja-lato-stop-zniszczonym-wlosom/" target="_blank">Akcja lato! Stop zniszczonym włosom!</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/akcja-lato-stop-zniszczonym-wlosom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Blond refleksy tylko naturalnie</title>
		<link>https://www.veronique.pl/blond-refleksy-tylko-naturalnie/</link>
					<comments>https://www.veronique.pl/blond-refleksy-tylko-naturalnie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[borbis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Apr 2014 11:48:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[uroda]]></category>
		<category><![CDATA[jak dbać o włosy]]></category>
		<category><![CDATA[jak zadbać o włosy]]></category>
		<category><![CDATA[zadbane włosy]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowe włosy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.veronique.pl/?p=14809</guid>

					<description><![CDATA[<p>Cytryna Najlepszym znanym naturalnym rozjaśniaczem włosów jest cytryna. Zmieszaj ¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny z ¾ szklanki wody. Przelej całość do butelki z atomizerem. Spryskaj włosy, ale nie u nasady. Pozostaw mieszankę na włosach przez 2 godziny, z czego przynajmniej 30 minut spędź na słońcu. Uważaj, żeby na skórze nie znajdował się sok [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.veronique.pl/blond-refleksy-tylko-naturalnie/" target="_blank">Blond refleksy tylko naturalnie</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong>Cytryna</strong><br />
Najlepszym znanym naturalnym rozjaśniaczem włosów jest cytryna. Zmieszaj ¼ szklanki świeżo wyciśniętego soku z cytryny z ¾ szklanki wody. Przelej całość do butelki z atomizerem. Spryskaj włosy, ale nie u nasady. Pozostaw mieszankę na włosach przez 2 godziny, z czego przynajmniej 30 minut spędź na słońcu. Uważaj, żeby na skórze nie znajdował się sok z cytryny. W kontakcie ze słońcem mogłyby się w tym miejscu zrobić pęcherze. Przed i po użyciu rozcieńczonego soku z cytryny koniecznie nałóż na włosy odżywkę, ponieważ cytryna wysusza włosy.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/04/Esti-Ginzburg-01.jpg" rel="lightbox[14809]"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-14810" alt="Esti Ginzburg 01" src="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/04/Esti-Ginzburg-01.jpg" width="600" height="422" srcset="https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/04/Esti-Ginzburg-01.jpg 600w, https://www.veronique.pl/wp-content/uploads/2014/04/Esti-Ginzburg-01-300x211.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Oliwa z oliwek</strong><br />
Może słyszałaś już, że oliwa z oliwek to doskonała odżywka, ale pewnie nie zdawałaś sobie sprawy z tego, że można za jej pomocą zrobić naturalnie wyglądające refleksy. Wczesz we włosy dużą ilość oliwy z oliwek. Wyjdź na słońce na godzinę, a następnie zmyj oliwę z włosów. Nie tylko uzyskasz naturalne refleksy, ale też nawilżysz włosy. Powtarzaj zabieg trzy dni w tygodniu, dopóki nie uzyskasz pożądanego odcienia.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Miód</strong><br />
Miód, mimo swojej lepkiej konsystencji, naprawdę może rozjaśnić włosy. Możesz nakładać go bezpośrednio na wilgotne włosy i pozostawić na nich przez 2 godziny. Innym sposobem jest zmieszanie równych części miodu, soku z cytryny i wody. Przelej całość do butelki z atomizerem i spryskaj włosy. Wyjdź na godzinę na słońce. Po tym czasie dwukrotnie umyj włosy, żeby całkowicie usunąć z nich miód. Włosy będą bardzo sprężyste i pojawią się na nich naturalne refleksy.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Herbata rumiankowa</strong><br />
Tego lata możesz zyskać naturalne, złote refleksy tylko i wyłącznie dzięki herbatce z rumianku. Zapatrz dzbanek herbatki rumiankowej i pozostaw do całkowitego ostudzenia. Umyj włosy i nałóż na nie odżywkę, a następnie opłucz je herbatą z rumianku. Wyjdź na słońce na 30-60 minut. Powtarzaj zabieg każdego kolejnego dnia, dopóki nie uzyskasz pięknych, naturalnych refleksów.</p><p>The post <a href="https://www.veronique.pl/blond-refleksy-tylko-naturalnie/" target="_blank">Blond refleksy tylko naturalnie</a> first appeared on <a href="https://www.veronique.pl/" target="_blank">VERONIQUE</a>.</p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.veronique.pl/blond-refleksy-tylko-naturalnie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
