Kobiety coraz częściej przyznają, że macierzyństwo jest nie tylko cudowne, ale i wyczerpujące. Niestety, tak jak w pracy, i na tym polu można w pewnym momencie opaść z sił i poczuć się wypaloną. Wówczas przyda się dzień wolnego dla mamy. Taki dzień jest niezbędny raz na jakiś czas i to nie dla wygody ale dla zdrowia mamy. Oto 7 oznak, po których poznasz, że to już pora na miniurlop:
- Wstajesz rano zmęczona.
- Wychodzisz do pracy bez makijażu i w tym, co akurat jest czyste.
- Masz zaniedbane paznokcie, włosy i skórę.
- Często denerwujesz się na dzieci i męża, a Twoja reakcja jest niewspółmierna do sytuacji.
- Z utęsknieniem czekasz, aż dzieci pójdą spać.
- Czujesz, że w pracy jesteś nieefektywna.
- Odrzucasz atrakcyjne propozycje wyjazdów zawodowych bo czujesz, że rodzina nie poradzi sobie bez Ciebie ani jednego dnia.
Jeśli choć jedna z tych sytuacji jest Ci znajoma… STOP! Zatrzymaj się tu i teraz, potrzebujesz maminego miniurlopu! Nie odkładaj go, bo później będzie jeszcze gorzej! Zostaw dzieci pod opieką niańki, babci czy ojca i zrób sobie CAŁY dzień wolny. Idź na zakupy, do fryzjera, a może z koleżanką do SPA… Po powrocie wypij lampkę wina przy ulubionej muzyce, zrelaksuj się. Zobaczysz, że wypoczęta wrócisz do swoich obowiązków z energią i entuzjazmem. I pamiętaj: odpoczywasz nie tylko dla siebie, ale i dla swojej rodziny, bo przecież szczęśliwe mogą być tylko te dzieci, które mają szczęśliwą mamę!
