W codziennym zabieganiu, kiedy nie raz jeszcze w domu pracujemy – bo pilnie trzeba coś przygotować – każda z nas marzy o chwili tylko dla siebie. Czujemy się osłabione, bez energii a nie zawsze możemy sobie pozwolić na weekend w SPA … Wbrew pozorom taki odpoczynek i relaks nie jest trudny – nie musimy wcale wychodzić z domu, ale jeśli dobrze zorganizujemy sobie czas – w swojej łazience też możemy zafundować siebie kilkugodzinny relaks … Domowe SPA staje się coraz bardziej popularne. Jak je przygotować?
Zarezerwuj sobie termin!
Przygotowania do domowego SPA zaczynamy od zarezerwowania sobie terminu w kalendarzu – tylko dla siebie, najlepiej z kilkudniowym wyprzedzeniem i bez możliwości zmiany. Niech to będzie czas samej ze sobą. Kiedy już znajdziemy wolnych kilka godzin – zaczynamy od gorącego prysznica i peelingu całego ciała, który nie powinien trwać krócej niż 30 min. Nie ma być to gorący, szybki prysznic, ale zabieg, który poprowadzi nas do prawdziwego relaksu. Nie oszczędzamy na kosmetykach – warto zaopatrzyć się w dobrej jakości olejki. Zabieg ma na celu przygotować nasze ciało na dalsze przyjemności z domowego SPA.
Peeling – domowe sposoby
Peeling można przygotować samodzielnie, w domu – bez zbędnego wydawania pieniędzy i odwiedzania drogerii. Produkty są w każdej kuchni, a przygotowanie nie zajmie dużo czasu.Cukier biały bądź brązowy – ograniczaodparowywanie wody, skóra będzie nawilżona. Peeling z cukru złuszcza, napina i pozostawia naszą skórę gładką.
Do rogowej warstwy naszego naskórka odpowiedni będzie peeling z soli, której drobinki są mniejsze i nie powodują podrażnienia skóry. Po takim peelingu naskórek pozostaje gładki i jędrniejszy. Polecany zwykle osobom o delikatnej skórze.
Innym pomysłem na domowy peeling są płatki owsiane – w których kryje się bogactwo potasu, wapń, żelazo. Efekt? Gładka, aksamitna, rozpromnieniona skóra.
Kolejnym sposobem na niecodzienny peeling są fusy z kawy, które skutecznie rozprawią się z celulitem. Fusy są jak składnik „wyszczuplający” ciało, a stosowany regularnie – potrafi zdziałać cuda! Skóra jest gładka, oczyszczona i jasna.
Każdy z tych produktów mamy w kuchni, więc też i przygotowanie peelingu będzie przyjemnością i oszczędnością czasu. Nawet w dzień, w który nie zaplanowaliśmy takiego odpoczynku.
Zadbaj o włosy, nawilż ciało
Kiedy już wykonamy peeling ciała – przychodzi czas na nasze włosy. Przepis na peeling jest niezbyt wymagajacy, który możemy również wykonać same, a będziemy potrzebowały żółtego cukru, oliwy z oliwek, mieszankę owoców np. mango, jagody. Kolejnym etapem jest nawilżenie naszej skóry. Wystarczy, że troszeczkę balsamu przełożymy do miseczki i na kilka sekund włożymy do mikrofalówki. Delikatnie rozgrzany balsam lepiej wchłoni się w ciało, co dodatkowo da nam uczucie relaksu. A kiedy nasze ciało jest nawilżone, czas znowu zająć się włosami. Na wilgotne włosy nakładamy odpowiednio dobraną maseczkę odżywczą, która możemy kupić w drogeriach. Owijamy włosy ręcznikiem i…
Czas na twarz
To idealny moment – nasze ciało jest rozgrzane, pory rozszerzone – na zabiegi na twarz. Zanim nałożymy maseczkę, upewnijmy się, że wybrałyśmy odpowiedni produkt do naszego typu urody. Maseczkę na twarz również możemy przygotować w domu, a będziemy potrzebowały awokado, bananów, płatków owsianych i białka jajka.
Paznokcie, paznockie …
Na koniec naszego domowego SPA możemy wykonać pedicure. Potrzebujemy miski ż ciepłą wodą, w której moczymy stopy ok 15 minut, po czym wykonujemy zabieg pielęgnacyjny stóp – obcinamy paznokcie na równo, tak aby nie wrastały; osuszamy stopy i malujemy paznokcie na ulubiony kolor, bądź kolory – jest lato, szaleństwo na paznokciach wskazane!
Teraz wystarczy tylko zarezerwować czas na spotkanie samej ze sobą i cieszyć się relaksem we własnej łazience. Miłego odpoczynku!
