Zgrabne nogi w 5 tygodni.

Polub nas na Facebooku

images (2)START: 5 tygodni przed urlopem

  • Ujędrniaj nogi wodą. Naprzemienny prysznic świetnie, poprawia krążenie i napina skórę. Woda nie może być lodowata ani gorąca, zmieniaj ją co pół minuty. Sitko prysznica oddal od ciała, by strumień był mocny. Stosuj okrężne ruchy od dołu ku górze. Zabieg zakończ zimną wodą i wetrzyj krem ujędrniający.
  • Ćwicz. Uprawiając aerobik i jeżdżąc na rowerze, przyspieszysz spalanie tkanki tłuszczowej. Możesz też ćwiczyć w domu.

PÓŁMETEK: 2 tygodnie przed urlopem

  • Zrób depilację. Jeśli stosujesz depilator elektryczny, efekt utrzyma się ok. 3–4 tygodni, jeśli wosk – ok. 2 tygodni. Natomiast gdy jesteś zwolenniczką bezbolesnego golenia nóg maszynką, depilację musisz powtarzać co 2 dni.
  • Sięgnij po balsam samoopalający. Opalone nogi wyglądają zgrabniej i szczuplej. Dlatego po każdej kąpieli smaruj je balsamem z dodatkiem samoopalacza, a jeszcze przed wyjazdem zyskają równy, naturalny, złocisty odcień.

META: W ostatniej chwili

  • Zafunduj stopom pedikiur. Zacznij od 10 minutowej kąpieli. Użyj do niej specjalnej soli albo po prostu wsyp garść zwykłej, kuchennej. Jeśli masz problem z nadmierną potliwością stóp, zanurz je w naparze z szałwii. Wszelkie zgrubienia usuń tarką do stóp. Na koniec wetrzyj w nie nawilżający krem.
  • Pomaluj paznokcie. Wybierz najmodniejsze neonowe kolory: żółty, różowy, zielony.

info.: przyjaciółka