Polub nas na Facebooku

„Dlaczego ja? Dlaczego właśnie mnie się to przytrafiło?!” 
To poczucie krzywdy w odniesieniu do niesprawiedliwego losu łączy się z przeświadczeniem, że życie obeszło się z Tobą wyjątkowo okrutnie i dotyka Cię poczucie bezradności. Nie widzisz wyjścia z sytuacji i nie masz poczucia wpływu na bieg wydarzeń. Czujesz się całkowicie bezbronna/y wobec nieuchronności losu, więc jedyne, co jej pozostaje, skargi i użalanie się nad sobą.

Mickael-Gresset

Co ciekawe, to osoba, którą dotyka postawa ofiary pacyfikuje każdą próbę udzielenia jej pomocy. Realizuje to poprzez – mniej bądź bardziej świadomą – psychologiczną grę w „Tak, ale”. „Może to i dobre rozwiązanie, ale ja nie mam już na nie siły”. „Parę lat temu to miałoby sens, ale dziś jestem już za stary”. „To byłoby skuteczne, ale nie dla kogoś w mojej sytuacji” – z tego rodzaju argumentacją zderzy się każdy, kto spróbuje zmobilizować ofiarę do działania.

Pamiętaj!: „Nie jesteś odpowiedzialny za problemy Twoich bliskich. Możesz ich wspierać, ale nie musisz wyręczać”.

Powinności, nakazy i zakazy – kłębią się w naszej głowie i odcinają nas od tego, kim naprawdę jesteśmy, od prawdy o nas samych. Jak powinienem zachować się w tej sytuacji? Co powinnam powiedzieć? Jaką drogę wybrać? Jest tylko jedna dobra odpowiedź – a kryje się ona nie w oczekiwaniach społecznych, ale w tobie – w twoich prawdziwych uczuciach, myślach i potrzebach. Zachowuj się tak jak czujesz, mów to co myślisz, i postępuj tak, jak prowadzi cię twoja własna głowa i serce.

Wszyscy wielcy liderzy tego świata, tworzący biznes, jak Steve Jobs, czy też politycy, jak na przykład Nelson Mandela – wszyscy oni wyróżniali się tym, że odważyli się pokazać własną autentyczność bez względu na reakcję otoczenia. Żyli przepełnieni swoją wewnętrzną prawdą, tym, kim naprawdę są. I właśnie dzięki temu, dzięki niezłomnemu byciu w zgodzie ze sobą, inspirowali innych. Nie oznacza to, że innym było z nimi dzięki temu łatwiej, ale na pewno prawdziwiej. Co by było, gdyby ci ludzie zrezygnowali z pokazania światu prawdy o sobie i o tym, w co wierzą?

Sposoby na wyjście z roli ofiary to zmiana myśli i zachowania, a za tym idą także nowe doświadczenia, które powoli ukazują nam inne perspektywy.

Zacznijmy od zmiany myśli!

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułJaki materac wybrać, a jaką poduszkę?
Następny artykułOdżywka do rzęs – wybierz idealny kosmetyk dla siebie
Celina Szumska
Coach, Trener i Mediator Stały. Menedżer z wieloletnim doświadczeniem zdobytym na kierowniczych stanowiskach międzynarodowych przedsiębiorstwach (logistyka, finanse, bankowość, sprzedaż). Specjalizuje się w zarządzaniu strategicznym, operacyjnym, przywództwie, efektywności, przedsiębiorczości oraz innowacyjności. Prowadzi coachingi z przedsiębiorcami oraz osobami indywidualnymi, specjalizując się w coachingu menedżerskim, życia i rodzicielskim. Pomaga w odkryciu i przezwyciężeniu barier utrudniających realizację założonych celów w dziedzinach związanych z kompetencjami miękkimi, pracą z emocjami, wartościami i biznesem. Wspiera w systemowych procesach zmiany i reorganizacji firm, rozwija kadrę menedżerską w obszarze zarządzania przez cele, komunikacji, sprzedaży. Prowadzi business i executive coaching dla członków zarządu, kadry menedżerskiej, specjalistów i ekspertów. Opracowuje, przygotowuje i wdraża programy tworzenia kultur organizacyjnych opartych na coachingu i mentoringu. Jest propagatorką rozwoju osobistego młodzieży licealnej i studenckiej. Jako Mediator Stały pomaga w znalezieniu rozwiązań dotyczących konfliktów w sferze prawa cywilnego, rodzinnego i gospodarczego.