Bolesne miesiączki – jak z nimi żyć?

Polub nas na Facebooku

BÓLE MIESIĄCZKOWE SĄ RÓŻNE – NIEKTÓRYM KOBIETOM DOKUCZAJĄ BARDZIEJ, INNYM MNIEJ. CO ROBIĆ, GDY DOLEGLIWOŚCI SĄ TAK SILNE, ŻE UTRUDNIAJĄ CODZIENNE ŻYCIE?

female-abdominal-pain-health

Najprostszym sposobem jest sięgnięcie po środki przeciwbólowe na bazie paracetamolu lub ibuprofenu oraz leki rozkurczowe. Jeśli jednak boisz się ich nadużywać możesz sięgnąć po domowe sposoby na bolesny okres. Jeśli ból ogranicza się jedynie do podbrzusza i okolic krzyża możesz zastosować gorące okłady i delikatny masaż. Ból głowy ukoją zaś zimne okłady. W tych dniach warto też zrezygnować z potraw wzdymających (fasola, kapusta, napoje gazowane). Za to sięgnij po wywar z rumianka, który wspomaga trawienie, działa rozkurczowo i uspokajająco.

Jeśli jednak nic Ci nie pomaga, a ból nie pozwala normalnie funkcjonować, zgłoś się do lekarza. Skutecznym środkiem na kobiece dolegliwości może okazać się terapia hormonalna. Bolesne miesiączki mogą być też objawem różnych chorób układu rozrodczego, dlatego nie bagatelizuj ich!